«Tu ne vois pas le monde tel qu’il est mais tel que tu es»
Talmud
Dans le cadre d’un processus de coaching individuel, je vous propose :
Coaching personnel/life coaching:
En coaching de vie, nous pouvons travailler sur des sujets variés, dont voici quelques exemples :
Résolution des problèmes.
Gestion du stress et des émotions.
Confiance en soi.
Affirmation de soi.
Savoir dire «non».
Améliorer son écoute et sa communication.
Trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle.
Accompagnement pour les entretiens et recherche d’un nouveau poste.
Dépasser une crise, ou une période compliquée.
Avant ou après les changements de vie, accompagnement du deuil.
Départ à la retraite.
Augmenter l’efficacité personnelle.
Choisir sa voie.
Concrétiser un projet de vie.
Préparer ses arguments en vue d’une négociation.
Redémarrer après un accident de la vie.
Apprendre à être soi et à se réaliser.
Apprendre à s’épanouir et à vivre pleinement.
Trouver un équilibre de vie
Le coaching de vie nous aide à examiner en détail ce qui nous préoccupe, et à déterminer nos objectifs prioritaires pour vivre dans l’harmonie. A l’aide de coaching de vie nous pouvons découvrir ce qui donne un sens à notre vie, quelles sont nos valeurs, le but de notre vie afin de vivre pleinement ici et maintenant.
Le coaching de vie nous permet de prendre conscience d’un problème et de le résoudre grâce à un précieux outil «résolution des problème» et nous aide à détecter les blocages et les freins afin de les surmonter et de les résoudre.
Si nous souhaitons favoriser notre connaissance de nous même pour découvrir quelles sont nos réelles compétences, forces et faiblesses afin de prendre une nouvelle orientation professionnelle ou pour la création d’une entreprise.
Si nous souhaitons devenir maître de notre vie et de nos décisions, et que nous voulons améliorer nos conditions de vie dans notre famille ou au travail, le coaching est une discipline qui pourra nous donner des réponses concrètes en quelques séances.
Si nous souhaitons améliorer notre communication familiale ou traiter des difficultés relationnelles.
Coaching professionnel :
Quelques exemples des sujets sur lesquels nous pouvons travailler en coaching :
– Les compétences professionnelles et comportementales.
Savoir échanger et collaborer.
Communiquer.
S’organiser efficacement.
Apprendre à apprendre
-Le renforcement de la cohésion et de la dynamique d’équipe:
Systémie.
Communication.
Maîtrise des situations complexes.
Prise de recul sur les pratiques et l’organisation.
Gestion des conflit, du stress, de l’émotion, du temps.
Définition et mise en œuvre des actions.
-Préparation à la prise de décision :
Clarification de vos motivations.
Choix d’évolution et transitions de vie.
Prise de recul.
-La posture de dirigeant ou manager
Leadership.
Confiance en soi.
Assertivité.
Savoir dire «non»
Affirmation et estime de soi.
-L’adaptation aux changements, aux nouveautés, aux problèmes liés à l’interculturalité.
-Préparation et accompagnement
Adaptation avant ou après / début ou fin d’un poste professionnel. Orientation et reconversion.
Préparation d’entretiens.
Développement de carrière.
Optimisation de la performance individuelle
Face aux changement et à la complexité de notre monde, de l’environnement, de l’économie et des clients, le coaching professionnel permet d’accompagner les dirigeants et/ou managers sur des objectifs concrets afin de leur permettre de comprendre leur propre fonctionnement, leurs freins et leurs appréhensions, pour les lever et leur permettre ainsi de découvrir leur potentiel, leurs forces et leurs qualités profondes, dans le but d’aboutir d’une part à un épanouissement personnel et d’autre part aux moyens d’encadrer et de dynamiser leurs équipes.